Hatay Büyükşehir Belediyesi (HBB), Millî Eğitim Müdürlüğü iş birliği ile lise öğrencilerine yönelik “Doğru Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” temalı seminer verdi. Uzmanlar, yağ içeriği yüksek olan besinlerin kullanılması halinde yağlanmaya paralel olarak kilo artışı ve kalp ve damar sağlığının bozulmasına neden olacağına dikkat çekerek, sağlıklı beslenme önerileri sundu.
KAHVALTIYI İHMAL ETMEYİN Öğrencilerin kahvaltı yapmadan evden ayrılmamalarını öneren uzmanlar, "Güne iyi başlamanın size getireceği avantajlar var. Enerjiniz yüksek olursa, gün içerisinde aldığınız eğitimde de başarılı olma oranınız yüksek. Aksi halde yorun ve bitkin halde kalırsınız" derken, gün içerisinde su tüketimine de önem vermenin önemine vurgu yaptı. Uzmanlar ayrıca, egzersiz yapmalarını da sıraladı.
ZARARLI ALIŞKANLIKLARA DİKKAT! HBB Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığına bağlı ekipler; Antakya, Defne, Samandağ ve Yayladağı ilçelerinde 13 lisede toplamda 2 bin 24 öğrenciye beslenmeyle ilgili bilgilendirmelerde bulunurken, öğrencilerin mutlaka kahvaltı yapmalarını önerdi.
Büyükşehirin uzman diyetisyenleri; öğrencilerin sağlıklı yaşam bilinci kazanmaları ve doğru beslenme alışkanlıkları edinmeleri için fiziksel aktivitelerini artırmaları, zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları ve günlük yaşamda uygulanabilecek yaşam aktiviteleri konularında önerilerde bulundu.
Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi yetkilileri, Hatay’ın 15 ilçesinde 39 okulda beslenme seminerlerine devam edeceğini ifade etti.
Bilgilendirme seminerlerinden memnuniyetini ileten liseli gençler Başkan Öntürk’e teşekkür etti.
